红娟's profile斗斗的清新PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
|
February 03 解脱之道女朋友说，她在痛苦的时候，就开始祈祷。就可以慢慢的平静下来。
我不是基督，不太懂祈祷。我问她，是不是就是跟自己的心灵对话。
这有点类似佛教的内观禅修。基本上就是“静坐”。训练纯粹的凝视、目击自己的心灵。
完全尊重你的思考模式，却让你稳坐如泰山。
内观禅修对生理也是一大考验。一旦坐下，便不准移动身子。即便感到不适，也要沉思这种不适，观察肉体的痛苦对自己的影响。
在现实生活中，我们不断调整自己生理，情绪，心理上的不适，以便逃避现实的悲伤与障碍。
内观教人把悲伤与障碍视为人生在世不可缺少的一部分。
我思索自己一生花费多少时间横冲直闯，不是扭身逃开不舒服的痛苦，就是如饥似渴的扑向更多的愉悦。
若早能明白一些道理，呆在原地处之泰然，不要总是在坑坑洼洼的人生道路上被拖着走，或许对我以及因为爱我而受拖累的人会很有用呢。
一切终会过去。
Comments (7)
TrackbacksThe trackback URL for this entry is: http://bravekhj.spaces.live.com/blog/cns!7908CCEC2E72ACFE!633.trak Weblogs that reference this entry
|
|
|
